緊急ダイエット

最近太ったと思いながらも怖くて体重計に乗れなかった私。
ようやく意を決して体重計に乗ってみた。

すると、なんと、5キロも体重が増えていたー。ショックすぎて涙が出そうだったが、まだ挽回できるはず。
そう思い、すぐに鬼エクササイズを開始しました。いつもより気合をいれて行ったエクササイズは開始直後にすぐ汗が浮き出てきました。
ちょっと余りにも焦ったから一生懸命やりすぎたかしら。

太ももと二の腕に効くエクササイズなのですが、内側の太ももと二の腕がずーっとぷるぷるしてます。そして即筋肉痛です。
やっぱり運動不足もあって肉がついてしまったのかなあ。

あとはお腹の肉もかなり気になるので腹筋もしなければ。今体重計にもう一度乗ったら、一キロ減ってました。ってことは頑張ればきっとやせられるはず。
これは続けないとこの夏きっと後悔するはず。

やせたことで大きいサイズのボトムスは全て処分してしまったから今のぱっつんぱっつんのボトムスをすんなり履けるまでにがんばらなきゃ。